Bí quyết giảm cân với ô mai

Nhắc tới ô mai hẳn nhiều chị em đang nuốt nước miếng phải không? Ô mai không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều chị em, mà nó còn là món ăn giảm cân cực hiệu quả ít ai biết. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn bí quyết giảm cân với ô mai hiệu quả, cùng tham khảo và áp dụng để lấy lại vóc dáng thon gọn của mình nhé!

Bí quyết giảm cân với ô mai

Chuẩn bị: 

• 1 kg mận
• 1 kg đường cát trắng
• 100g vôi
• 200g gừng loại già, cùng 1 lọ thủy tinh 

Cách làm:

Để giảm cân với ô mai, bạn cần thực hiện 7 bước dưới đây:

Bước 1:

Bạn đem Mận rửa sạch và lấy dao nhỏ khía xung quanh để khi làm ô mai cho ngấm nước vôi.

Bước 2:

Bạn tiến hành pha nước vôi trong theo tỉ lệ 2 - 3 lít nước với 100g vôi. Đợi khi nước vôi đã lắng, lọc lấy phần nước trong và cho mận vào ngâm khoảng 20 – 30 phút..

Bước 3:

Bỏ mận ra rửa sạch cho hết nước vôi và để ráo nước. Tiếp đến, bạn cho mận vào khay lớn để ngâm đường trong khoảng 8 giờ, đợi cho đường tan hết.

Bước 4:

Đem Gừng rửa sạch, thái hoặc giã nhỏ thành sợi, cho vào khay mận vừa ngâm và đảo đều tay. Đợi 15 – 20 phút cho gừng ngấm đều vào mận.

Bước 5: 

Bạn cho tất cả mận vào một nồi, bắt đầu bật bếp lên và đun với lửa to. Khi nồi đã sôi, hạ nhỏ lửa và đun liu riu cho đến khi đường sánh lại và mận bắt đầu keo lại với đường.

Quan sát thấy nồi đã khô, tiếp tục cho lượng gừng băm nhỏ ở trên vào trộn đều trong 10 phút.

Bước 6:

Ô mai đã làm xong, bạn đổ ra một khay lớn để sấy khô. Nếu có lò nướng, có thể dùng để hong khô với nhiệt độ 100 độ C khoảng 1,5 giờ là tắt lò được.

Bước 7:

Dùng lọ thủy tinh có nắp đậy kín để bảo quản và dùng dần.

Cách dùng ô mai để giảm cân

Chỉ cần thực hiện các bước trên là bạn đã cho ra sản phẩm ô mai do chính tay mình làm rồi. Bây giờ là bước thưởng thức sao cho hiệu quả giảm cân tối đa nhất, bạn cần lưu ý thực hiện như sau:

• Áp dụng ăn ô mai hàng ngày, đặc biệt là sau bữa ăn nhằm giảm cảm giác thèm ăn.
• Hãy uống kèm với nước sau mỗi lần ăn ô mai để việc giảm cân hiệu quả hơn.
• Không ăn quá nhiều và dùng ô mai ăn thay bữa để tránh bị mắc bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa.

Ngoài ra, bạn nên chú ý kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lí và tập thể dục thường xuyên để quá trình giảm cân đạt kết quả cao hơn.

Hi vọng bí quyết giảm cân với ô mai trên đây có thể giúp ích các bạn trong việc tìm lại vóc dáng thon gọn. Hãy thực hiện đúng theo hướng dẫn để việc giảm cân hiệu quả nhé các bạn. Tuy nhiên nếu bạn không có nhiều thời gian để thực hiện cách làm trên và muốn giảm cân nhanh hơn, hãy tham khảo dùng viên uống Go Slim – Sản phẩm giảm cân an toàn và bền vững đã được rất nhiều người áp dụng thành công.

Go Slim chứa axit hydroxycitric từ quả bứa, giúp giảm các axit béo, tăng cường hiệu suất tập thể dục, giúp ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo trong cơ thể, kìm hãm quá trình chuyển hóa đường dư thừa trong cơ thể thành mỡ, kiểm soát sự thèm ăn. Nó có thể đánh tan những lượng mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể không được tiêu huỷ, đồng thời ngăn chặn lượng mỡ mới hình thành bằng cách biến đổi các axit béo thành một nguồn năng lượng để duy trì các hoạt động cho cơ thể.

Chỉ cần 2 viên/ngày với 1 ly nước đầy, dùng trước bữa ăn 30 phút, bạn không cần quan tâm cách giảm cân với ô mai vất vả và tốn nhiều thời gian như trên nữa. 

Bạn đang khổ tâm vì tình trạng dư cân, béo phì của mình? Hãy để thuốc giảm cân Go Slim giúp bạn.

Liên hệ hot line (08)62 711 399 - 0936.102.479 - 0909.319.234 để được tư vấn rõ ràng và giao hàng miễn phí tận nơi.

Uống nước mía cho thêm thứ này sau đúng 1 tuần giảm được 6kg - hãy dùng ngay để có thân hình hoàn mỹ nhất diện đồ đẹp ngày hè.

Nước mía có tác dụng rất lớn trong việc giảm trọng lượng và thanh lọc các bộ phân cơ thể, nước mía có thể loại bỏ độc tố tích tụ lâu ngày trên toàn bộ cơ thể mà không cần đến giải pháp nào khác mà vẫn an toàn cho cơ thể. Kết hợp với chế độ bổ sung thức ăn an toàn, chế ộ ăn giảm cân lành mạnh cùng với nước mía cũng giúp cho bạn ít cân đáng kể. Nước mía có chứa chất detox làm cho giảm độc, thanh lọc các bộ phận tương tự: gan, thận, nhất là lọc mỡ trong máu giúp ít đi béo kết quả mà lại an toàn.

Giảm cân nhờ nước mía 

Mỗi sáng thức dậy, khi bạn còn chưa ăn sáng hay bất cứ thực phẩm nào nhẹ, chúng ta hãy lấy 1 lít đi nước pha với 2 thìa cà phê muối biển loại không có Iốt. Muối này mọi người có thể mua ở các hàng rong với giá từ 3- 5 ngàn đồng/kg.

Bạn có gắng uống hết một lít nước này nhé và sau khoảng 30 giây mọi người sẽ cảm thấy kết quả ngay vì khi nước muỗi loãng vào các bộ phân cơ thể sẽ thanh lọc sạch bộ máy tiêu hóa và các bộ phận khác. Lúc đầu mọi người sẽ phải đi vào nhà vệ sinh nhiều hơn.

Khi dùng cách giảm đi cân thanh lọc cơ thể bằng nước mía thì chúng ta không nên đi ra ngoài trong khoảng thời gian 1 tiếng. Lý vì là khi bạn uống nước mía sẽ giúp bạn thải ra độc tố qua đường tiêu hóa, nếu chúng ta ra ngoài trước khi trục xuất thì nguy cơ không tìm được nhà vệ sinh khá cao. Tuy nhiên, khi nước mía đã có tá dụng đào thải và thanh lọc các bộ phân cơ thể thì bạn sẽ thấy được thoải mái và giảm đi cân an toàn bằng nước mía cực công hiệu.

Bạn nên uống số lượng nước mía linh hoạt vào mỗi bữa, có giải pháp uống giảm hoặc , phụ thuộc vào tình trạng cơ thể của mỗi người. Trung bình, hàng ngày chúng ta uống từ 3 cốc/bữa và mỗi cốc uống cách nhau 15 phút, nếu uống được chua, có cách vắt nhiều chanh hơn. Ngoài ra, bạn có giải pháp uống bất cứ lúc nào khi thấy đói, không nên chờ tới bữa mới sử dụng nước mía, như vậy rất dễ tạo ra tình trạng tụt đường huyết nguy hiểm.

Sử dụng TPCN

Giảm cân là một quá trình gian nan đòi hỏi bạn phải có thời gian và sự quyết tâm lớn. Các phương pháp giảm cân bằng thiên nhiên sẽ là một hướng đi tuyệt vời nếu bạn thật sự quyết tâm. Nhiều chị em không có thời gian thì sử dụng phương pháp giảm cân nhanh hơn, hiệu quả hơn và an toàn hơn, đó là sử dụng thuốc giảm cân.

Thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm hỗ trợ giảm cân tuyệt vời, chiết xuất từ nhiều thảo dược thiên nhiên như trà xanh, bưởi, mật ong ... Một trong những sản phẩm bán chạy nhất tại Việt Nam là viên uống giảm cân Rich Slim USA.

Với thành phần chính từ trà xanh, Rich Slim giúp bạn:

Ngăn chặn chuyển hóa lipit, giảm lượng đường huyết trong máu, làm chậm quá trình oxy hoá chất béo

Kiểm soát lượng calo không chất béo chuyển đổi thành chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng, kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể

Tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể, tránh tình trạng tích tụ mỡ tạo vóc dáng cân đối, thon gọn.

Đào thải lượng mỡ thừa được nạp vào cơ thể thông qua việc ăn uống hàng ngày.

Tác động trực tiếp lên lượng mỡ thừa được tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa và đào thải ra ngoài thông qua hệ bài tiết.

Chống lại quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.